Yoga não corresponde somente àquilo que se faz só no tapetinho. Ou melhor – há algo que se faz no tapetinho e que pode ser levado além dele! Os Mudrás são selos ou gestos que, aplicados às práticas, ampliam sensivelmente a concentração e a fluidez em determinados campos. Neste encontro, vamos sugerir e praticar alguns gestos que podem ser repetidos no trânsito, em uma fila de espera, ou em qualquer lugar a fim de melhorar nossa qualidade de vida, influenciando até mesmo na digestão e no humor. O mesmo quanto aos Pranayamas – Yamas são condutas. Prana corresponde à energia vital. Assim, as técnicas de respiração ritmada permitem acalmar ou ativar o cérebro, além de facilitar estados meditativos, de concentração e relaxamento, podendo ser largamente introduzidas na rotina. O conteúdo apresentado será enviado via grupo de WhatsApp ao final do evento. Facilitadora: Jessica Arent dia 05 de julho as 19 às 21 horas

Vivências e Sintonizações em Reiki Usui e Tibetano Reiki é o sistema de canalização de energia através da imposição de mãos e invocação de símbolos ancestrais com propósito de cura e equilíbrio intuído por Mikao Usui no começo do século XX. Mas Mestre Usui, que era doutor em teologia, sabia que tais símbolos e técnicas remetiam a uma técnica ainda mais ancestral. O nome Reiki se traduz em energia universal manifestada por meio de um corpo vital. Em quatro níveis – O Despertar, A Transformação, A Realização e A Maestria – o praticante que sentir-se chamado será convidado a participar de um ritual de sintonização nos símbolos sagrados e um estudo prático das aplicações dos mesmos. Cada curso corresponde a uma vivência dinâmica de quatro a seis horas e inclui a sintonização. REIKI 1 - O Despertar Compartilho minha história com o Reiki e como o símbolo apresentado neste nível me empoderou para auto-cura. Em paralelo, apresento diferentes fontes e versões da técnica intuída por Mikao Usui em 1922. A vivência conta também com dinâmicas para compreensão do campo eletromagnético das mãos, estudo e explicação dos principais chakras, vórtices de energia sobre o corpo,