Aprenda sobre o uso dos cristais em práticas pessoais e para alinhamento de chakras em atendimentos, descubra como fazer mandalas com finalidades específicas e promover tratamentos de harmonização e limpeza energética. Esta oficina será dividida em dois encontros com intervalo de uma semana, e durante os quais abordaremos o conceito mitológico dos cristais enquanto elementos já ascensionados, aliados à evolução humana. Facilitadora: Jessica Arent 

Yoga não corresponde somente àquilo que se faz só no tapetinho. Ou melhor – há algo que se faz no tapetinho e que pode ser levado além dele! A consciência postural e respiratória por meio de práticas de retenção de ar e alinhamento do corpo são aliados para uma mente mais saudável e tranquila. Somado a estas técnicas, os mudrás ampliam sensivelmente a concentração, reduzem a ansiedade e a ativam a fluidez em diversos campos por meio de gestos e expressões de rosto e corpo.  A prática dos mudrás pode acalmar o emocional, harmonizar o fluxo digestório, equilibrar a libido e mesmo atuar significativamente na redução de dores no corpo, dissolvendo pontos de tensão e melhorando a qualidade de vida. WORKSHOP DE MUDRÁS I – ELEMENTOS DO SUTIL Introdução ao conceito védico dos mudrás e à prática de gestos para aquietamento do corpo e da mente, com efeitos no emocional, facilitando a conexão com a própria essência e diminuição dos efeitos da ansiedade por meio do equilíbrio do sistema nervoso autônomo. WORKSHOP DE MUDRÁS II – SAÚDE DO CORPO Gestos e expressões ancestrais para liberação de dores e pontos de tensão no corpo. Seleção

Compreender os Chakras é ter a percepção da sua própria anatomia energética.  Conceituados nos Upanishads dos Vedas, os chakras representam o encontro dos canais que constituem nosso corpo energético, e que vão além dos sete principais. Neste workshop, vamos falar também dos chakras secundários que estão relacionados a órgãos, braços e pernas, como questões emocionais podem causar desarmonias nestes sistemas.  Facilitadora: Jessica Arent dia 26 de setembro, quinta feira, das 19h30 às 21 horas